欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

    幾種解饞又瘦身的黑木耳吃法1

    發(fā)布時(shí)間:2010-08-31

      來(lái)源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

     



        涼拌剁椒黑木耳

        原料:黑木耳10朵、剁椒3湯匙、青蔥2根、姜1小塊、大蒜2瓣、白芝麻隨意

        調(diào)料:白糖1茶匙、香醋1湯匙、生抽1茶匙、鹽1/4茶匙、味精1/4茶匙、香油1/2茶匙、白胡椒1/4茶匙

        做法:1、黑木耳用冷水泡發(fā),再用清水沖凈并擇掉木耳的硬結(jié),然后將木耳撕成小塊備用。

        2、將清水倒入鍋中用大火煮開(kāi),然后加入黑木耳,焯燙半分鐘后撈出瀝干備用。

        3、將青蔥和姜切成末,大蒜用壓蒜器壓成泥,與剁椒混合均勻后一起倒入黑木耳中。

        4、調(diào)入適量的糖、香醋、生抽、鹽、味精、香油和胡椒粉,攪拌均勻即可,裝盤時(shí)撒上一些白芝麻。

        小叮嚀:食用前蓋上蓋子放進(jìn)冰箱冷藏2小時(shí)后食用,味道更好。剁椒有一定咸度,而且這道菜中還放了醬油,因此一定要少放鹽,甚至可以不放鹽。

    中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號(hào)

    更多資訊 ! 歡迎掃描左上方二維碼關(guān)注中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)微信公眾號(hào)

    离岛区| 贵南县| 凤凰县| 托克托县| 南平市| 枞阳县| 都兰县| 绵阳市| 惠安县| 榕江县| 安溪县| 湖南省| 加查县| 黄骅市| 太仓市| 丰原市| 岳西县| 顺义区| 伊川县| 南皮县| 庄河市| 永德县| 修武县| 阳山县| 全南县| 托克逊县| 衡东县| 宣汉县| 凌源市| 伊通| 明光市| 康马县| 饶阳县| 永春县| 云阳县| 广东省| 兴和县| 叶城县| 甘南县| 宜宾市| 视频|