橄欖油培根炒雙菇

發(fā)布時(shí)間：2010-08-16

來源：中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

話說蘑菇有假肉的稱號(hào)，就是口感很近似肉感，因此如果你想找一種食材替代肉肉的話，那么蘑菇是首選啦。加入一點(diǎn)點(diǎn)培根，煙熏的香味被蘑菇吸收，再加上香菇飽滿的口感，效果非常贊。如果有雞腿菇或者杏鮑菇也可以一起來搭。這次用了西班牙的初榨頂級(jí)橄欖油，味道清新，健康無負(fù)擔(dān)。油的色澤金黃，油質(zhì)上乘，炒菜涼拌兩相宜。

我以前很喜歡用熱鍋熱油，喜歡那個(gè)放進(jìn)菜一縷縷煙升起的感覺，還有刺啦刺啦的聲音。但炒菜油高溫的確很會(huì)影響健康，最近也改成了熱鍋涼油，健康烹飪。在使用橄欖油的時(shí)候更需要注意，不要太高油溫，會(huì)破壞里面的營(yíng)養(yǎng)。

炒蘑菇的時(shí)候我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)炒炒就出水，導(dǎo)致炒出來的蘑菇味道不香，還水塌塌的。其實(shí)解決起來非常簡(jiǎn)單，只需多一部，就可以解決出水現(xiàn)象。再炒至蘑菇之前先用水焯一下，這樣可以煮掉一部分的水分。焯過水的蘑菇再炒就不會(huì)出水啦。

橄欖油培根炒雙菇　　

原料：

香菇10多、平菇250克、培根2片、橄欖油3湯匙、蠔油1湯匙、白酒1湯匙、鹽1茶匙。

做法：

1、香菇泡發(fā)，平菇洗凈；

2、鍋中倒入適量清水，水開后，放入香菇和平菇，加入1勺橄欖油。開鍋后撈出控干備用；

3、培根切小段備用；

4、熱鍋涼油，加入2勺橄欖油；

5、放入培根小火煸香；

6、再下入焯過水的蘑菇，翻炒2下后，淋入蠔油，加入鹽，翻炒幾下即可出鍋。