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    營養(yǎng)美食讓你紅紅火火過春節(jié)

    發(fā)布時間:2010-02-13

      來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

    導語:紅紅火火吃在春節(jié),紅火火的日子,紅火火的餐桌,是我們紅火火的愛。9款營養(yǎng)美食,讓你大飽胃福,紅火過春節(jié)。

      四喜鴨蓉餃

    四喜鴨蓉餃 圖源:時尚網(wǎng)

      原料:面粉60克、水30克、鴨肉40克、香菇10克、白靈菇10克、甜豌豆、紅椒。

      調(diào)料:鹽、胡椒粉、料酒、香油、雞蛋。

      做法:

      1.雞蛋敲開,蛋黃、蛋清分離,分裝進小碗,上鍋蒸熟后剁碎。甜豌豆、紅椒剁碎炒熟備用。

      2.鴨肉剁成肉餡,加鹽、胡椒粉、料酒、香油調(diào)好味。香菇、白靈菇洗凈、晾干、剁碎后,拌入調(diào)好的肉餡里。

      3.面粉加水和成面團,下劑包入鴨蓉餡心,四角留出四個小洞,填入蛋清碎、蛋黃碎、甜豌豆和紅椒,即成四喜餃,最后上鍋蒸熟。

      鴨肝醬面包

    鴨肝醬面包 圖源:時尚網(wǎng)

      原料:鴨肝醬100克、法棍3片。

      調(diào)料:大蒜20克、羅勒葉5克。

      做法:

      1. 大蒜搗成泥,羅勒葉洗凈晾干也搗成泥。二者混合均勻抹在法棍片上。

      2. 吃時抹鴨肝醬即可。

      GH提點:現(xiàn)在超市鵝肝醬、鴨肝醬都有賣,可視愛好搭配。

      山珍陳皮老鴨煲

    山珍陳皮老鴨煲 圖源:時尚網(wǎng)

      原料:老鴨1只、冬瓜50克、草菇100克、珍珠菌50克。

      調(diào)料:鹽5克、陳皮5克、蔥段2段、姜片4片、紅腐乳2塊。

      做法:

      1. 老鴨去雜洗凈,分切成小塊,焯去血水。冬瓜洗凈、去皮、切塊。草菇、珍珠菌洗凈、晾干。

      2. 上述所有原料以及陳皮、蔥段、姜片放入煲中,大火煮開,轉(zhuǎn)小火慢煲約1個半小時,放鹽、腐乳再煮10分鐘即成。

      木瓜燉燕窩

    木瓜燉燕窩 圖源:時尚網(wǎng)

      原料:木瓜1個、銀耳1朵、干燕窩5克。

      調(diào)料:高湯、冰糖。

      做法:

      1. 木瓜洗凈、掏空做容器。銀耳、燕窩清水泡發(fā)好。

      2. 銀耳與高湯一起盛入木瓜中,上鍋蒸15分鐘取出,放入發(fā)制好的燕窩和冰糖,煮勻即可。

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