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    多食蘑菇易瘦身

    發(fā)布時間:2014-09-27

      來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

        減肥,選擇日常的膳食尤為關(guān)鍵。被稱作營養(yǎng)之王的蘑菇,菌類。體內(nèi)含有豐富的無機(jī)質(zhì),維生素和大量的蛋白質(zhì),同時也屬于低熱量食物,多食且不會發(fā)胖。更對高血壓,心臟病患者有益。多食蘑菇還可作為減肥飲食的佳選。蘑菇所含的大量植物纖維,具有防止便秘、預(yù)防糖尿病及大腸癌、降低血液中的膽固醇含量的作用。

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