發(fā)布時間:2012-07-23
來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)
蠔油白靈菇 材料:
白靈菇兩個,黃彩椒一個,蔥,姜,蠔油,食鹽,料酒
做法:
1.白靈菇切片,辣椒用手撕成小塊
2.白靈菇在沸水里打個滾,撈出來控水
3.炒鍋燒熱倒油,放入蔥姜爆香,然后下白靈菇翻炒,加入蠔油、食鹽、料酒,添少許湯小燉一會;然后放辣椒翻炒,最后勾薄芡就可以盛盤了。
白靈菇食療作用:
白靈菇具有消積、殺蟲、鎮(zhèn)咳、消炎及防治婦科腫瘤等功效。
《本草綱目》記載:菌能養(yǎng)胃生津,補益提氣,平衡陰陽,清腸補腎,利肝明目。
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白靈菇味道鮮美,我看飯店做的時候就是切薄片飛水,然后澆上蠔汁就上桌了,根本一點油星也沒有,我做不來那個,只能做這道家常的了。
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