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    灰樹花炒絲瓜

    發(fā)布時(shí)間:2012-07-04

      來源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

    灰樹花炒絲瓜的制作材料:
    灰樹花3朵 絲瓜2根 枸杞30顆 高湯200ml 鹽適量 雞精1/4茶匙(1克) 水淀粉1湯匙(15ml)
    做法:
     
    1)灰樹花用溫水泡發(fā)后洗凈。絲瓜去皮切成塊,泡入鹽水中,以免氧化變黑。枸杞用溫水浸泡5分鐘后洗凈備用。
     
    2)鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰后,放入少許鹽,倒入灰樹花,焯5分鐘后撈出,待冷卻后去掉根部,撕成小片。
     
    3)炒鍋中入油,大火加熱7成熱時(shí),倒入瀝干的絲瓜塊,煸炒幾下后放入灰樹花和枸杞,倒入高湯煮3分鐘。然后,調(diào)入適量鹽,雞精,淋水淀粉出鍋。

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