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　對于身體虛弱的朋友來說，如果長期處于高壓之下，十分容易出現(xiàn)眩暈的情況。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，天麻有治驚風、神志昏迷、提氣益神的功效。因此專家推薦，如果有這樣情況的朋友，不妨試試天麻。

　　體虛有眩暈 可用天麻食療

　　天麻在中醫(yī)處方上用得十分廣泛，多用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風、癲癇抽搐、破傷風等癥。目前，上班族工作壓力大，精神緊張，容易煩躁，導(dǎo)致頭痛眩暈、血壓上升、健忘等癥，可以喝點天麻湯，因此天麻又可作為保健食療之用。

　　需要注意的是，天麻的藥用是平肝息風，但用量不宜過大，用量過大可致頭昏、低血壓等癥。在治療上，天麻一天的常用量為3?10克，當然作為保健之用，甚至還可以再少一些，3?6克為宜，但氣血虛甚者慎服。