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發(fā)布時間：2011-10-24
來源：中國食用菌商務網(wǎng)
材料：植物油1茶匙、洋蔥 、1個蒜蓉、4茶匙蘑菇 、1/2杯桂格燕麥飯、上湯2杯、清水5杯、西紅柿、2杯低脂奶或純味豆?jié){2杯。
調味料：鹽適量、椒粉適量。
做法：1.易潔鑊放1茶匙油爆香洋蔥碎及蒜蓉，放入蘑菇片炒至洋蔥及蘑菇片軟身；
2.加入桂格燕麥飯、上湯、清水、西紅柿粒拌勻；
3.待材料滾起后，轉慢火煮5分鐘；
4.最后倒入低脂奶或純味豆?jié){，加少許鹽及胡椒粉調味煮至微開即可。
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