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                香菇木耳湯

                發(fā)布時(shí)間:2011-09-24

                  來源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

                    材料:香菇 木耳 白蘿卜 雞蛋
                    做法:①水發(fā)木耳、香菇,大蘿卜洗凈備用
                    ②都切成絲
                    ③把這些都放在開水里煮,煮熟后撒入蛋花,放入適量的鹽、雞精、少許的白胡椒粉和香油調(diào)味,即可出鍋。
                    點(diǎn)評(píng):說到秋季滋補(bǔ)怎能少了木耳呢,木耳質(zhì)地柔軟,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且能養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤(rùn),容光煥發(fā),更可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。 

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