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                山藥木耳炒肉片

                發(fā)布時(shí)間:2011-02-03

                  來(lái)源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

                    原料:山藥280克、豬瘦肉100克、干黑木耳適量。

                    配料:淀粉、料酒、雞精、蠔油、剁椒(可不放)、生姜、大蒜、蔥各適量。

                    做法:1、瘦肉洗凈切成片,加入適量的淀粉與料酒,拌勻后腌制20分鐘;木耳提前用冷水泡發(fā),去蒂洗凈后撕成小朵;山藥削去皮,洗凈后切成薄片,放入清水中浸泡(可防止變黑);姜切絲,大蒜切粒,蔥切花;

                    2、將山藥放入沸水中焯燙約2分鐘,撈出瀝干待用;

                    3、熱鍋放油,下入瘦肉,快速翻炒至變色后舀出待用;

                    4、鍋內(nèi)再加入少許油,下入黑木耳與焯燙好的山藥,翻炒約2分鐘;

                    5、放入炒好的瘦肉,加入適量的鹽、蠔油、雞精、剁椒、少許水(一點(diǎn)點(diǎn)即可),翻炒均勻;

                    6、最后放入蔥花,炒勻即可。

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