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    瘦身三鮮燉

    發(fā)布時間:2010-07-20

      來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

        原料:

        香菇8朵、土豆2個、番茄2個、青辣椒1個、油3湯匙、蔥姜幾片、生抽2湯匙、鹽1/2茶匙、糖1/2茶匙。

        做法:

        1、土豆去皮切塊,清水沖洗幾遍,番茄切塊,香菇去根切塊,青椒去籽切塊。

        2、鍋里熱油,蔥姜爆香,加番茄翻炒幾下,加香菇繼續(xù)翻炒幾下,再加土豆翻炒均勻后,加入生抽,加水沒過土豆塊,翻炒均勻,蓋鍋蓋中火燉10分鐘,至湯汁粘稠,加入青辣椒,鹽,糖翻拌幾下即可出鍋。

    中國食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號

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