欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

    醬香杏鮑菇牛肉,太絕了!

    發(fā)布時(shí)間:2022-02-25

      來源:豆果美食

      用料:
      杏鮑菇 一個(gè)
      青椒 1個(gè)
      牛肉 適量
      姜 3片
      蒜 3瓣
      蠔油 3勺
      生抽 1勺
      糖 1勺
      淀粉 2勺
      做法步驟:
      1、準(zhǔn)備好食材,杏鮑菇切薄片。青椒,蒜,姜備齊;
      2、牛肉切薄片,倒入少量生抽,料酒和淀粉,按摩均勻后腌制幾分鐘;
      3、牛肉過油,炒至微微發(fā)紅即可撈出,不要炒過了,口感會(huì)很硬;
      4、調(diào)個(gè)萬能醬汁:一勺生抽,一勺糖,3勺蠔油,半碗水,加2勺淀粉攪拌均勻;
      5、熱油下姜,蒜炒香;
      6、下入青椒翻炒一會(huì),下入杏鮑菇,翻炒至兩面發(fā)黃;
      7、倒入萬能醬汁,翻炒2分鐘,最后倒入牛肉,翻炒1分鐘,大功告成!
      杏鮑菇的營養(yǎng)功效
      1.祛脂降壓
      杏鮑菇能軟化和保護(hù)血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
      2.提高免疫力
      杏鮑菇蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營養(yǎng)素,為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。
      3.消食
      杏鮑菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治療飲食積滯證。

    中國食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號(hào)

    更多資訊 ! 歡迎掃描左上方二維碼關(guān)注中國食用菌商務(wù)網(wǎng)微信公眾號(hào)

    *版權(quán)所有

    ① 本網(wǎng)所有自采資訊信息(含圖片)獨(dú)家授權(quán)中國食用菌商務(wù)網(wǎng)發(fā)布,未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載或鏡像;經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明來源,例:"中國食用菌商務(wù)網(wǎng)"。

    ②本網(wǎng)部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自其他媒體,并注明轉(zhuǎn)載出處,轉(zhuǎn)載的目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

    ③如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的,請(qǐng)?jiān)?0日內(nèi)進(jìn)行。

    金川县| 东光县| 建始县| 定安县| 克东县| 宁国市| 荃湾区| 新巴尔虎右旗| 新沂市| 天台县| 长葛市| 田东县| 宽甸| 闵行区| 厦门市| 承德县| 红安县| 札达县| 昭苏县| 博白县| 余江县| 泊头市| 荥阳市| 明水县| 蒙自县| 阜南县| 临沧市| 邯郸市| 巩义市| 伊吾县| 金山区| 丹东市| 鹿泉市| 中西区| 华池县| 双鸭山市| 山东省| 尖扎县| 香港| 新闻| 南安市|