欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

    原料：豬腰子1個(gè)、黑木耳30g、青紅尖椒各2個(gè)、小蔥2根、姜1小塊、蒜4瓣、料酒1大勺、生抽1大勺、鹽適量、雞精少許。
    做法：1、豬腰洗凈，切成兩半，去掉白膜；
    2、切塊后，再切成腰花；
    3、鍋中加水，放入姜片，加入少許料酒；
    4、水燒開后放入腰花；
    5、腰花變色后即可撈出，瀝干水分待用；
    6、鍋燒熱，放少許油，油熱后放入姜蒜末爆香；
    7、放入焯燙好的腰花；
    8、翻炒幾下后，放入事先泡發(fā)的黑木耳；
    9、翻炒三分鐘，放入切塊的青紅椒；
    10、炒勻后，加少許鹽；
    11、加入適量雞精；
    12、加少許生抽，翻炒均勻即可。