老人頭菌又名仙人頭,老人頭生長在海拔1200米以上,松杉木、油杉等針葉林中陰濕疏松的地上,稀有陽光照射且有落葉覆蓋的緩坡上更為常見。老人頭菌肉質(zhì)細(xì)膩糯滑,富有彈性且滋味鮮美,可與鮑魚媲美,故被譽(yù)為“植物鮑魚”。
老人頭菌對(duì)生長環(huán)境非常挑剔,所以人工無法培植。老人頭菌潔白細(xì)嫩、富有彈性且滋味鮮美,可與鮑魚媲美,故被譽(yù)為“植物鮑魚”,老人頭菌是烹制素食鮑魚的最佳原料。
老人頭菌含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和多種礦物質(zhì)及維生素,尤其是氨基酸品種比較齊全,還富含年輕態(tài)因子。
中醫(yī)認(rèn)為老人頭菌味辛性溫,微酸,可治心脾暴病,補(bǔ)脾益腎、滋陰壯陽、理氣排毒、健骨強(qiáng)身之功效,還可治氣血兩虧、神疲乏力、腰膝酸軟、面色無華等中老年易得之癥。
減肥:低脂肪、低膽固醇、低熱值,是天然的減肥食品。
烹飪方法:味微酸,適合熘、炒、拌、煲、爆、燉等。
特別提示:先將老人頭菌干品反復(fù)多次洗凈泥沙,再放入清水中浸泡20分鐘待用。浸泡過的水可用來做湯或炒菜。老人頭菌內(nèi)含異性蛋白質(zhì),食用蛋類、乳類、海鮮過敏者慎食!
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