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　　上班族工作壓力、家庭壓力不說，還成天對著電腦，接收電腦輻射，上班族更容易患癌。因此，上班族更加需要保養(yǎng)自己的身體，在這干燥的秋季吃什么能防癌潤燥呢?下面隨小編一起來具體了解一下吧!
　　1、姜蘇茶
　　此茶有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。
　　生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。
　　2、桔紅
　　此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
　　選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用。
　　3、鐵觀音茶
　　此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。人說“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看，秋季是鐵觀音的養(yǎng)生之季。
　　4、蘿卜茶
　　此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。
　　選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次。民間諺語：“吃著蘿卜喝著茶，氣得醫(yī)生滿地爬。”
　　5、銀耳茶
　　此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。
　　可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。
　　6、桂花茶
　　此茶具有溫補(bǔ)陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。
　　選用干桂花1克，茶葉2克。將干桂花、茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。早晚各飲1杯。
　　7、苦瓜茶
　　苦瓜茶，此茶有利尿等功效。
　　可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風(fēng)處陰干，飲用時切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。
　　對于工作忙碌，壓力大的上班族來說喝茶是既省心又省力的事情，茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素有利上班族養(yǎng)身體。需要注意的是，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用高溫沖泡反而會使茶葉的維生素流失掉。（來源：職場百科網(wǎng)）