欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

    極富成效的人善于控制內(nèi)心的拖延

    發(fā)布時(shí)間:2014-08-26

      來(lái)源:LARRY KIM

        其實(shí)我們每個(gè)人的內(nèi)心都會(huì)有一種想拖延的想法,我們會(huì)為自己找各種理由,我們會(huì)有各種分神的事來(lái)逃避我們要做的事情。當(dāng)然,有的時(shí)候是因?yàn)閷?duì)手上的工作感到厭倦,另一個(gè)則是這個(gè)工作有一定難度。反正不管怎樣,我們內(nèi)心都有一個(gè)喜歡拖拉的自己。
        拿破侖說(shuō)過(guò),“花時(shí)間深思熟慮,但是當(dāng)行動(dòng)的時(shí)間來(lái)到時(shí),就停止思考,投入進(jìn)入。”事實(shí)上,想成為一個(gè)極富成效的人,我們首先需要戰(zhàn)勝的就是我們自己,尤其是當(dāng)我們知道應(yīng)該做,但是又禁不住來(lái)推遲的時(shí)候。而且這種拖延,也許是一小時(shí),一天,甚至幾周。我們就是不愿意開始著手做。
        拖延癥一定是極大生產(chǎn)效率的殺手。所以,如果你掌控了內(nèi)心那個(gè)拖拉的自己,在必要的時(shí)候,能讓這種想法停止,你就會(huì)成為一個(gè)富有成效的人。相信有人可以做到這點(diǎn),但是他們是如何做到的呢?那些極富成效的人是如何關(guān)閉內(nèi)心的聲音,“可以的,你可以晚點(diǎn)做的。”呢?
        美國(guó)Larry Kim在Inc.com上分享了這些極富成效的人的控制內(nèi)心拖拉想法的方法,希望可以幫助你成為一個(gè)極富成效的人。
        ■他們認(rèn)識(shí)到延遲滿足的價(jià)值
        我們的文化是特別要求即時(shí)滿足的。我們會(huì)被那些會(huì)給我們最快的,最容易獎(jiǎng)賞的任務(wù)所吸引。
        特別有成效的人深刻理解他們勞動(dòng)的果效,愿意堅(jiān)持長(zhǎng)期艱苦的任務(wù),并堅(jiān)持完成。他們把大任務(wù)分成小塊,這樣他們可以更容易,也常常感到一些成就感。就如James Dean說(shuō)的,“感恩來(lái)自于過(guò)程,而非結(jié)果。”
        開始因堅(jiān)持不懈來(lái)獎(jiǎng)賞自己,花時(shí)間來(lái)慶祝更長(zhǎng)期的成功。這會(huì)幫助你停止對(duì)任務(wù)有多步驟,或者推到更長(zhǎng)的時(shí)間表以后。
        ■他們對(duì)于時(shí)間的承諾更實(shí)際
        你認(rèn)為一個(gè)任務(wù)要花3小時(shí)完成,但是你沒有一個(gè)3小時(shí)時(shí)間來(lái)做這件事,你想推遲它直到你有時(shí)間。
        除非任務(wù)不可能花3個(gè)小時(shí),可能只需要1.5小時(shí)。富有成效的人會(huì)以他們有的時(shí)間開始,看任務(wù)如何進(jìn)展。
        他們避免陷入這樣的宿命論,“但是這會(huì)沒完沒了!”的心態(tài)蠶食自己。他們用他們有的時(shí)間,而且以后能做的時(shí)間,他們正越來(lái)越接近完成了。這也就夠了。
        ■他們不去考慮內(nèi)心的完美主義
        內(nèi)心的拖延和完美主義是好朋友。完美主義會(huì)不斷提醒你,你現(xiàn)在做的不夠好,所以先別做。這就讓每個(gè)任何看上去比他們實(shí)際的更令人怯步,而且你就想推遲。
        停止如此自我否定。你不必做一個(gè)糟糕的工作,或者結(jié)果半拉子的工作,要關(guān)掉你內(nèi)心的完美主義。只是告訴自己,“我盡我所能做,這就足夠了。”
        看看Serena Williams,她在她的位置上非常成功,有許多成就。但是像其他人一樣,她仍舊和內(nèi)心的完美主義作戰(zhàn),她說(shuō),“我相當(dāng)不滿足,我感覺有很多方面都可以改善。”但是這沒有阻止她上進(jìn)。她能冒險(xiǎn),而且關(guān)掉這毀滅性的的聲音,不斷前進(jìn)。
        ■他們非常善于優(yōu)先排序
        你是首先解決你的待做事情列表上最容易的任務(wù)嗎?這是一個(gè)誘惑,因?yàn)檫@會(huì)給我們渴望的即刻滿足,讓我們有成就感,以為這個(gè)會(huì)幫我們完成更困難的工作。但是通常不是這樣的。
        極富成效的人首先處理他們待做事情列表上最困難和重要的任務(wù),要把他們弄出來(lái)。
        ■他們不會(huì)杞人憂天
        以下這些是你告訴自己來(lái)推遲完成某件事的理由!
        當(dāng)我完成,這個(gè)糟透了怎樣?如果我的老板不喜歡怎樣?如果這個(gè)沒完沒了怎樣?要知道你還沒做呢。
    極富成效的人只是完成任務(wù),晚些才會(huì)擔(dān)心影響。正如Roger Babsons所言,“記住,成功和失敗都不是最終的。”
        別在你的項(xiàng)目上放下你的恐懼,在所有的可能性里,你的恐懼是無(wú)根據(jù)的。相反,不要給他們?nèi)魏慰臻g,開始工作。
        看完這些方法,你覺得是什么常常阻止你不能成為富有成效的人。努力在這個(gè)方面突破自己,你也會(huì)成為一個(gè)極富成效的人。

    中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號(hào)

    更多資訊 ! 歡迎掃描左上方二維碼關(guān)注中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)微信公眾號(hào)

    職場(chǎng)專家支招:求職成功有“秘訣”

    您是否在求職路上屢屢碰壁,不知如何在招聘會(huì)中抓住就業(yè)...

    2018-03-28 14:15:32

    職場(chǎng)新人初涉職場(chǎng)需解除的三種“壞”心理

    新人剛剛進(jìn)入職場(chǎng),總會(huì)有一些不適應(yīng),尤其是在遇到嚴(yán)肅...

    2018-03-27 13:59:20

    做銷售的3大忌諱,你犯了幾條?

    沒有商品這樣的東西。顧客真正購(gòu)買的不是商品,而是解決...

    2018-03-26 15:07:53

    做好職業(yè)規(guī)劃,迎接人生盛宴

     再有幾個(gè)月的時(shí)間,畢業(yè)季就要來(lái)臨,不少大學(xué)生吐槽工...

    2018-03-24 13:36:43

    職場(chǎng)心理定律技巧

    你可以應(yīng)用它們?cè)谌魏蔚念I(lǐng)域里。無(wú)論是銷售溝通、還是設(shè)...

    2018-03-23 13:39:30

    改掉3個(gè)習(xí)慣,下一個(gè)被辭退的才不會(huì)是你!

    職場(chǎng)中,工作能力和業(yè)績(jī)很重要,但是僅僅有好的成績(jī),其...

    2018-03-22 13:35:51

    職場(chǎng)新人要先學(xué)會(huì)溝通

    初入職場(chǎng),很多新人會(huì)覺得工作不快樂,而這種情緒的產(chǎn)生...

    2018-03-21 13:43:04

    小心,幾年后你的職場(chǎng)能力退化

    談到退化,先要說(shuō)說(shuō)我們生理特征上的達(dá)爾文結(jié)節(jié)。它是人...

    2018-03-20 13:35:56

    應(yīng)對(duì)跳槽失敗需分三步走

    跳槽是每個(gè)人在職場(chǎng)發(fā)展中都可能經(jīng)歷的過(guò)程。大多數(shù)人在...

    2018-03-16 14:20:56

    *版權(quán)所有

    ① 本網(wǎng)所有自采資訊信息(含圖片)獨(dú)家授權(quán)中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)發(fā)布,未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載或鏡像;經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明來(lái)源,例:"中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)"。

    ②本網(wǎng)部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自其他媒體,并注明轉(zhuǎn)載出處,轉(zhuǎn)載的目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

    ③如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問(wèn)題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的,請(qǐng)?jiān)?0日內(nèi)進(jìn)行。

    新民市| 石城县| 珲春市| 子长县| 太仆寺旗| 吴旗县| 太和县| 容城县| 龙江县| 凤台县| 讷河市| 房产| 绥德县| 瑞安市| 宁津县| 姚安县| 县级市| 正蓝旗| 双流县| 什邡市| 凯里市| 偏关县| 霸州市| 区。| 开封市| 建昌县| 衡水市| 新竹市| 仙居县| 紫云| 漠河县| 麻栗坡县| 慈利县| 德阳市| 什邡市| 沾化县| 宝清县| 荥经县| 区。| 赣州市| 新野县|