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    銀耳 食用菌 干貨 白木耳 特級古田銀耳 白木耳 糯耳

    更新時間:2014-12-22

    價格

    0.40元/克

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    • 詳情信息
       銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等,屬于真菌類銀耳科銀耳屬,有菌中之冠的美稱。銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補(bǔ)脾開的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用;既能增強(qiáng)人體免疫力,又可增強(qiáng)腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質(zhì),外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品。                                                                                                                                  

    掌柜推薦食譜:

      

    紅棗銀耳羹

    原料:

    銀耳,紅棗,冰糖;

    做法:

    1、將銀耳放入溫水,浸泡30分鐘。待銀耳充分發(fā)開之后,換清水清洗干凈,去根

    ,將銀耳撕成小片;

    2、放入鍋內(nèi),加水,大火煮開;

    3、加入洗凈的紅棗、冰糖,一同沸煮10分鐘左右,再改為小火(煲湯模式),煲上一兩個小時,即可。

       山楂銀耳羹

    原料

    銀耳、蓮子、干山楂、冰糖。

    做法:

    1、 先將銀耳放入水中泡軟并去蒂、洗凈,撕成小朵;

    2、 將蓮子放入溫水中浸泡2小時左右;

    3、 在鍋中注入清水,用大火燒開后,倒入備好的銀耳、山楂以及蓮子,中火煮上20分鐘;

    最后,放入少量的冰糖,待冰糖煮溶于水中后,用湯勺攪拌均勻即可。
      銀耳沙參粥

    原料:

    銀耳30克,沙參20克,冰糖50克,枸杞10克,清水1000克;

    做法:

    1、準(zhǔn)備材料,銀耳先用水浸泡1個小時,其間換一至兩次水,將浸泡好的銀耳去掉黃色的蒂部,用剪刀剪碎;

    2、沙參洗干凈后掰成小段;

    3、將銀耳、沙參和清水放鍋內(nèi);

    4、開大火燒開;

    5、改小火慢慢煮30-60分鐘;

    6、加入枸杞子和冰糖,再煮5分鐘即可。

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