APP下載
發(fā)布時間：2012-04-16
來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)
杏鮑菇1根黃瓜1根胡蘿卜1根
豆瓣醬適量植物油適量
醬爆杏鮑菇的做法
所有材料洗凈切丁，豆瓣醬加水稀釋一下;
燒一鍋水，加點鹽進去，放入杏鮑菇焯熟，大概3分鐘;
炒鍋燒熱后倒入一些植物油，先放胡蘿卜煸炒，再放黃瓜和杏鮑菇炒勻，盛出;
再起鍋，倒入一點植物油燒熱，放入豆瓣醬小火炒香，倒入所有蔬菜丁翻炒均勻出鍋。
杏鮑菇就是可以提升免疫力的菌類，口感和營養(yǎng)都很贊。還有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化的作用。據(jù)說還能抗癌、潤腸以及美容哦。做法也是非常多了，相當可造的食材?；鄣目诟校梢栽诤芏嗖穗戎写嫒忸?。比如素版京醬肉絲，水煮肉片等，今天是用醬爆雞丁的做法，味道也很好哦。
更多資訊 ！ 歡迎掃描左上方二維碼關(guān)注中國食用菌商務(wù)網(wǎng)微信公眾號
熱門菜譜
今日推薦
*版權(quán)所有
① 本網(wǎng)所有自采資訊信息(含圖片)獨家授權(quán)中國食用菌商務(wù)網(wǎng)發(fā)布，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載或鏡像；經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明來源，例："中國食用菌商務(wù)網(wǎng)"。
②本網(wǎng)部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自其他媒體,并注明轉(zhuǎn)載出處，轉(zhuǎn)載的目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。
③如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請在30日內(nèi)進行。
