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     你愛吃蘑菇嗎？愛！你愛煲湯嗎？愛！那好，我們一起來看看這個備受我們喜愛的蘑菇該怎么做成美味又營養(yǎng)的湯吧。
一、蘑菇的營養(yǎng)價值
    1. 提高機(jī)體免疫力。蘑菇的有效成分可增強(qiáng) T淋巴細(xì)胞功能，從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫力。
    2. 鎮(zhèn) 痛、 鎮(zhèn) 靜。 巴 西 某 研 究從蘑菇中提取到一種物質(zhì)具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜的功效，據(jù)說其鎮(zhèn)痛效果可代替嗎啡。